Импульсивные покупки способны вызвать чувство сожаления и усилить внутреннее напряжение, в то время как ведение учета расходов и даже небольшие накопленные суммы помогают уменьшить финансовую тревогу, полагает эксперт по потребительскому поведению платежного сервиса «Апельсин» Юлия Тарасова.
«Импульсивные покупки часто сопровождаются кратковременным эмоциональным подъемом, но затем могут вызывать сожаление и внутреннее напряжение», — сказала она РИА Новости.
В то же время, когда человеку удается сократить расходы или вернуть часть денег через кэшбэк, мозг воспринимает это как достижение и мотивирует на продолжение рационального финансового поведения, отметила Тарасова.
Неопределенность — главный триггер тревоги, считает эксперт. Когда человек перестает понимать, куда уходят деньги, нарастает фоновое напряжение. Рациональный подход начинается с фиксации всех финансовых операций. Как только человек начинает чувствовать, что управляет ситуацией, ощущение хаоса снижается.
«Деньги перестают быть стихийным процессом и превращаются в прогнозируемую систему», — отметила она.
Рациональное потребительское поведение, основанное на контроле расходов, способно снизить уровень стресса.
«Когда базовые финансовые процессы автоматизированы, высвобождается когнитивный ресурс. Человек меньше думает о финансах в тревожном ключе и больше — о целях и планах», — заключила Тарасова.
Пять дебетовых карт с кэшбэком «на всё»
Категорией кэшбэка «На все покупки» выгодно пользоваться, когда структура трат не совпадает с другими категориями повышенного кэшбэка, предлагаемыми банком. Но и в целом можно каждый месяц выбирать «кэшбэк на всё», поскольку даже маленький бонус с каждой покупки лучше, чем его отсутствие, напоминают аналитики .
«Прибыль» от банка Уралсиб
«Умная карта "Мир"» от Газпромбанка
«Альфа-Карта» от Альфа-Банка
«СберКарта» от Сбербанка
«МТС Деньги» от МТС Банка.
Эксперт портала CPL Finance подчеркивает, что рекомендации по рациональному контролю расходов и использованию кэшбэка могут способствовать снижению финансовой тревоги за счет повышения ощущения контроля, однако в новости недостаточно данных для уверенного вывода о долгосрочной эффективности таких мер для всех категорий читателей.